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レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め
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レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め-レシピのメイン写真

レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め

けいこSu
けいこSu @cook_40095087

大根の苦味を醤油マヨでまろやかに♪
◎ズッキーニ洗い方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
苦味のある大根を、大好きな醤油マヨ味にしてみました♪

大根の苦味を醤油マヨでまろやかに♪
◎ズッキーニ洗い方コツ付き◎
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苦味のある大根を、大好きな醤油マヨ味にしてみました♪

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レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め

けいこSu
けいこSu @cook_40095087

大根の苦味を醤油マヨでまろやかに♪
◎ズッキーニ洗い方コツ付き◎
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苦味のある大根を、大好きな醤油マヨ味にしてみました♪

大根の苦味を醤油マヨでまろやかに♪
◎ズッキーニ洗い方コツ付き◎
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材料

2~3人分
  1. 豚肉 100g
  2. 大根 小1/3本くらい
  3. ズッキーニ 1本
  4. ●マヨネーズ 大3
  5. ●醤油 大1と1/2
  6. ●酒 大1/2
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作り方

  1. 1

    大根は洗って、3~5mm幅のいちょう切りにする。
    耐熱容器に入れレンジで2分くらい加熱する。

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは塩(分量外)でこすり洗いし、水で洗い流す。
    5mm幅の輪切りにする。
    (塩で洗うと緑色がきれいになります)

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉は一口大に切る。

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方3写真
  4. 4

    ●印の調味料を合わせておく。

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油(分量外)をひき、豚肉を炒める。

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方5写真
  6. 6

    豚肉に火が通ったら、大根を入れて炒める。
    (大根はレンジ加熱してるので、炒め時間は短くてOK)

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方6写真
  7. 7

    ズッキーニを入れて炒める。

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方7写真
  8. 8

    ④を入れて炒め合わせる。
    野菜に調味料がよくなじんだら火を消す。

    • レンジ時短!大根とズッキーニ醤油マヨ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

豚肉は、挽肉やウインナーにかえてもおいしい。
しめじ、まいたけ、エリンギなどのきのこ類を足してもおいしい♪
玉ねぎ等を入れてもおいしいです。

最後に卵でとじてもおいしい♪

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けいこSu
けいこSu @cook_40095087
2018/03/12 23:16に公開
簡単料理のコツや工程写真付レシピ♪レシピ本:6冊♪ニュース:46品♪100れぽ:20品♪話題:119品♪人気検索1位:79品♪人気検索トップ10:258品♪TV:1品♪チラシ:1品♪カテゴリ:174品♪プレミアム献立:11品♪献立:168品♪お弁当紹介:107品♪ブログ紹介:17品♪日記紹介:10品♪インスタ:1品♪アプリ:1品yossy.su@instagram
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