夏にピッタリ☆冷奴の明太とろろのせ

Name: 夏にピッタリ☆冷奴の明太とろろのせ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 1丁; 山芋 250〜300g; 明太子 1パック(80g); 醤油 好みで; 大葉 6枚

ヘルシーだけど明太とろろでボリュームがあってご飯にピッタリ☆
このレシピの生い立ち
冷奴でも定番は飽きたのでちょっと違ったのが作りたくて考えました

豆腐はコレステロールを下げるだけやなく美肌効果や便秘に効果あるので是非作ってみてください
(*´ω｀*)

豆腐はコレステロールを下げるだけやなく美肌効果や便秘に効果あるので是非作ってみてください
(*´ω｀*)

材料

2人分

豆腐があっさりなんで明太子は多めの方が美味しいです
少し味見しながら醤油を好みで足してくださいね

2016/07/10 08:02に公開

父のつまみや家族のご飯などが主です参考になれば嬉しいです♡☆2019年9月17日からつくれぼは投稿された時点で自動的にレシピページに掲載されるようになってからお礼のメッセージが送れなくなってしまいましたごめんなさい！つくれぼありがとうございます

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