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簡単★たけのこの炒め煮★常備菜
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簡単★たけのこの炒め煮★常備菜-レシピのメイン写真

簡単★たけのこの炒め煮★常備菜

ゆまたりお
ゆまたりお @cook_40135709

鶏胸肉なのでヘルシー!お財布にも優しいです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
よく作る簡単レシピです。炒め煮は簡単に家庭的な和食が作れるのでおすすめです。

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ゆまたりお
ゆまたりお @cook_40135709

鶏胸肉なのでヘルシー!お財布にも優しいです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. にんじん 1本
  3. しいたけ 3個
  4. たけのこ(水煮) 1個
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 鷹の爪 1本
  7. みりん 小さじ1
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. 日本酒(鶏胸肉下ごしらえ) 大さじ1
  10. 日本酒(炒め煮用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにし、日本酒をかけて少し置いておき、なじませる。

    • 簡単★たけのこの炒め煮★常備菜作り方1写真
  2. 2

    たけのこ、しいたけ、にんじんを食べやすい大きさに切る。

    • 簡単★たけのこの炒め煮★常備菜作り方2写真
  3. 3

    油をひいたフライパンに、鶏肉を入れて焼き目がつく程度に炒める。※鶏肉に火が完全に通らないように、軽めに。

    • 簡単★たけのこの炒め煮★常備菜作り方3写真
  4. 4

    フライパンに切った野菜を入れて、油を絡めるようにサッと炒める。日本酒を回しかけ、塩をひとつまみ程加えてからフタをする。

    • 簡単★たけのこの炒め煮★常備菜作り方4写真
  5. 5

    野菜から水分が出始めたら、ほんだし、鷹の爪を加えてさらにフタをする。

    • 簡単★たけのこの炒め煮★常備菜作り方5写真
  6. 6

    にんじんが柔らかくなったら、みりん、しょうゆを加え、フライパンを振るように炒めて、全体によくなじませる。味見をして完成。

    • 簡単★たけのこの炒め煮★常備菜作り方6写真

コツ・ポイント

しいたけがなければ、エリンギでもいいです。日本酒を使うことで鶏肉の臭みがなくなり、柔らかさが出ます。炒めるときも時短になります。しっかりフタをしてください。

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ゆまたりお
ゆまたりお @cook_40135709
2018/03/05 14:41に公開
レシピにするほどではない、だけど教えたい簡単おうちごはんをご紹介します。つくれぽ大募集!
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