簡単❁チアシードの戻し方❁

Name: 簡単❁チアシードの戻し方❁
Cuisine: 日本語
Ingredients: チアシード(乾燥したもの) 大さじ1(約10g); 水(チアシードの10倍) 150ml

331ミミイ @331_mimii_

スーパーフード、チアシードの戻し方です✾
デザート等に加えたり、美容にも❀.*
このレシピの生い立ち
チアシードは、大さじ1が１日の摂取目安らしいので、覚え書きに。
戻しておくとヨーグルトやデザートにトッピングするのに便利です。

簡単❁チアシードの戻し方❁

331ミミイ @331_mimii_

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

チアシード(乾燥したもの) 大さじ1(約10g)
水(チアシードの10倍) 150ml

保存済み

レシピを保存

作り方

1

チアシードを、10倍の量の水に一晩以上つけて戻す。
2

冷蔵庫で、3日くらい保存出来ます。

コツ・ポイント

膨らむので、少し大きめの容器に入れて、
一晩～一日しっかり水につける。

お湯は使わない。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

331ミミイ @331_mimii_

2018/03/11 09:36に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

似たレシピ

その他のレシピ