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本場の味っぽいガパオライス
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本場の味っぽいガパオライス-レシピのメイン写真

本場の味っぽいガパオライス

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

いんげんどっさりの本場の味っぽいガパオライスです。

このレシピの生い立ち
ガパオライスの素を使わずにおうちで作ってみたくて。
本場のガパオライスはいんげんがたくさん入っているらしいのでそれっぽくしました。

いんげんどっさりの本場の味っぽいガパオライスです。

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ガパオライスの素を使わずにおうちで作ってみたくて。
本場のガパオライスはいんげんがたくさん入っているらしいのでそれっぽくしました。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

いんげんどっさりの本場の味っぽいガパオライスです。

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本場のガパオライスはいんげんがたくさん入っているらしいのでそれっぽくしました。

いんげんどっさりの本場の味っぽいガパオライスです。

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本場のガパオライスはいんげんがたくさん入っているらしいのでそれっぽくしました。

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 か 豚ひき肉 200g
  • いんげん 10本
  • にんにく ひとかけ
  • 鷹の爪 輪切り 適量
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 乾燥バジル 大さじ1/3
  • ナンプラー 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • お砂糖 大さじ1/2〜1
  • 濃口醤油 大さじ1/2
  • 味の素 少々
  • 粗挽き胡椒 少々
  • 卵 2個
  • バジルの葉 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんは塩茹でして冷水に取り2〜3㎝のななめ切りにしておく。

  2. 2

    にんにくはみじん切り
    玉ねぎもみじん切りにしておく。

  3. 3

    バジルの葉はお水で洗い飾り用を取り分けて残りは茎から葉を一枚ずつ取っておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で温めたらにんにくと鷹の爪を入れて焦がさないように香りが立つまで炒める。

  5. 5

    ④に玉ねぎを入れて炒めてしんなりしてきたら鶏ひき肉と乾燥バジルを入れてよく炒める。

  6. 6

    鶏ひき肉がポロポロになったらいんげん、バジルの葉、ナンプラー、オイスターソース、お砂糖、濃口醤油を入れてよく炒める。

  7. 7

    最後に味の素と粗挽き胡椒で味を調える。

  8. 8

    温かいごはんの上に乗せて目玉焼きを乗せていただきます。
    目玉焼きの作り方は レシピID 19692649 にあります。

コツ・ポイント

具材を炒めている間に目玉焼きを作ると同時にできあがります。
甘めの味付けがいい場合はお砂糖は大さじ1入れて下さい。
バジルの葉が手に入らない場合は乾燥バジルを増量して入れてください。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2018/03/06 03:57に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 いんげん 豚ひき肉 バジルの葉 にんにく 卵 とりひき肉 玉ねぎ トウガラシ

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