エビチリ 卵とじ

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卵とじです
このレシピの生い立ち
トマトソースつかって

エビチリ 卵とじ

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材料

2人分
  1. ソース
  2. トマトトマトソース) 大1個(大4)
  3. 塩(トマトソースの味をみて) 小さじ1
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. ウスターソース中濃 大1と1/2
  7. 豆板醤 小さじ1/2
  8. 2個
  9. 豆乳 小1/4
  10. エビ 10尾
  11. *塩 適量
  12. 片栗粉 適量
  13. ○ニンニク・生姜・長ネギ 適量
  14. 玉ねぎ 1/4個
  15. ごま 適量

作り方

  1. 1

    トマトを角切りし煮詰めながら調味料を順に入れていく。
    ウスターソースを入れ過ぎないように注意。

  2. 2

    卵に豆乳を少し入れ、よく空気を入れて混ぜる。熱した鍋に流し入れ、空気を入れながら縦にまぜる。
    鍋から出しておく。

  3. 3

    エビに塩と片栗粉を振り焼く。
    焼き色がついたらだす。
    (カラッと揚げてもよい)

  4. 4

    薬味、玉ねぎを炒めたらソース、エビを入れ火をとおす。
    最後に炒り卵を入れてごま油を入れてすぐ火をとめる。

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