パックのしらすとオリーブオイルとしょうゆを小皿で混ぜます。分量は目安です。おこのみでOK。

茶碗にごはんをよそいます。七味唐辛子をふります。ご飯を辛くします。

しらすのオリーブオイルとしょうゆ漬けを七味ご飯に乗せて完成。