豚こま切れ肉で焼きカツレツ☆

tricotraye @cook_40053261
豚こま切れ肉を使ってトンカツの材料でアレンジ♪ヘルシーな焼きカツレツです!
このレシピの生い立ち
豚こま切れ肉のレシピを考える中で思いつきました。トンカツ風味に仕上げましたが実際のカツよりヘルシーなギルティフリー?仕様です(笑)
豚こま切れ肉で焼きカツレツ☆
豚こま切れ肉を使ってトンカツの材料でアレンジ♪ヘルシーな焼きカツレツです!
このレシピの生い立ち
豚こま切れ肉のレシピを考える中で思いつきました。トンカツ風味に仕上げましたが実際のカツよりヘルシーなギルティフリー?仕様です(笑)
作り方
- 1
グラタン皿にパン粉大さじ2~3を敷き上にせんキャベツ10gを乗せて平らにならす。(1個分の分量)
- 2
豚こま切れ肉は軽く塩こしょうをし、ソースをからめる。
- 3
2を半分に分けて1の上に乗せ、残りのせんキャベツを10gずつ散らし、さらにパン粉大さじ2~3ずつ振る。
- 4
ごま油を回しかけアルミホイルをかぶせてオーブントースター(1200W)で15分、アルミホイルを外してさらに5分焼く。
- 5
きれいな焼き色が付いたらできあがり。仕上げにパセリのみじん切りを飾る。
コツ・ポイント
キャベツやパン粉の量は目安なので、お好みで増減してください。最後に粉チーズを振っても美味しいです♪肉が重なっていると火が入りにくいのでなるべく広げて乗せます。
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