糖尿食なめこと焼き海苔のすまし汁
ぱーるりんぐ @cook_40095472
病院で教わったレシピです１食食べきっても16kcalの低カロリー
このレシピの生い立ち
病院からのレシピです低カロリーで材料要らずで節約にもつながります
(^-^)
糖尿食なめこと焼き海苔のすまし汁
病院で教わったレシピです１食食べきっても16kcalの低カロリー
このレシピの生い立ち
病院からのレシピです低カロリーで材料要らずで節約にもつながります
(^-^)
作り方
- 1
水とダシを入れた鍋をあたためる
焼き海苔をちぎって、なめこと入れて煮る -
- 2
鍋がふつふつしてきたら、器に盛り付けて出来上がり
-
コツ・ポイント
焼き海苔を細かめにちぎって入れてふやかす感じにすると味がしみて美味しいです
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鯛飯を作ったのですが、味噌汁では重いと感じ、澄まし汁にしました。カマボコも使い残しが有ったので添えました。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20182713
