ちくわで梅マヨ焼き

ちくわで梅マヨ焼き-レシピのメイン写真

ちくわで梅マヨ焼き

クックPZD156☆ @cook_40262192

冷凍保存していたものメインに、簡単おつまみつくりました
このレシピの生い立ち
梅干しの消費に。
ちくわは冷凍保存できるから、安いところで買いだめします。

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ちくわは冷凍保存できるから、安いところで買いだめします。

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梅干しの消費に。
ちくわは冷凍保存できるから、安いところで買いだめします。

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ちくわは冷凍保存できるから、安いところで買いだめします。

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材料

1～2人分

冷凍ちくわ 1パック
冷凍ねぎ適量（お好み）
梅肉※コツ・ポイント参照適量（お好み）
マヨネーズ大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
冷凍ピザチーズ適量（お好み）

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作り方

1

ちくわは縦半分に切る
2

ちくわ以外の材料を混ぜる
3

ちくわに、2を塗りチーズのっけてオーブントースターへ。
チーズがとろけたらOKです。

コツ・ポイント

【洗い物少なくしたい！】

梅肉は袋に入っているものなら、袋の上からムニュムニュ揉み、必要分だけ取り出す。

バットでアルミホイルを四角に型取りしておくと
楽チンです

青じそ、コショウなど足してもいいです

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クックPZD156☆

クックPZD156☆ @cook_40262192

2019/06/02 02:10に公開

一人暮らしなので、冷凍保存できるものを少しずつ。普通にごはん摂ると、体調が悪くなるのが悩み。運動を続けているので、タンパク質と脂質を意識しています。

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このレシピのキーワード

ねぎ梅肉ちくわピザチーズ

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