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小松菜のツナオカカ炒め 一品 簡単
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小松菜のツナオカカ炒め 一品 簡単-レシピのメイン写真

小松菜のツナオカカ炒め 一品 簡単

たんたんのキッチン
たんたんのキッチン @cook_40255135

小松菜のツナオカカ炒めです(^^)ごはんにも合う!
このレシピの生い立ち
離乳食で葉を使うので茎中心で、茎の食感をいかしました

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小松菜のツナオカカ炒めです(^^)ごはんにも合う!
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材料

  • 小松菜(茎中心) 一袋
  • ツナ 1缶
  • 鰹節 ひとつかみ
  • 醤油 大さじ1程度
  • コショウ 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を切る(今回は葉は離乳食に使用して、茎中心に使いました)

  2. 2

    フライパンに油をひき、小松菜と油をきったツナを炒める

  3. 3

    小松菜にある程度火が通ったら、鰹節、塩コショウ、醤油をかけて30秒くらい炒めたら完成!

    • 小松菜のツナオカカ炒め 一品 簡単作り方3写真

コツ・ポイント

歯ごたえを残すために炒めすぎないことです!

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たんたんのキッチン
たんたんのキッチン @cook_40255135
2019/06/02 02:10に公開
主に自分用メモです(^^)離乳食、離乳食から派生したレシピなど!お米や離乳食をなかなか食べなかった息子のために試行錯誤して、パクパク食べたものを備忘録として載せています(^^)簡単に作れるけど、分量だけ忘れちゃうからメモ用に!という使い方が多いです(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 かつお節

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