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かぼちゃのサラダ★ナッツ入り
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かぼちゃのサラダ★ナッツ入り-レシピのメイン写真

かぼちゃのサラダ★ナッツ入り

secoクッキング
secoクッキング @cook_40158195

ナッツを入れることによりワンランク上のかぼちゃサラダになります♡
このレシピの生い立ち
今ナッツがブームで美容にも良いのでそれをいろんな料理に使いたくて★

ナッツを入れることによりワンランク上のかぼちゃサラダになります♡
このレシピの生い立ち
今ナッツがブームで美容にも良いのでそれをいろんな料理に使いたくて★

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かぼちゃのサラダ★ナッツ入り

secoクッキング
secoクッキング @cook_40158195

ナッツを入れることによりワンランク上のかぼちゃサラダになります♡
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今ナッツがブームで美容にも良いのでそれをいろんな料理に使いたくて★

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材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • ナッツ 30〜40g
  • マヨネーズ 適量
  • レモン汁 小1
  • 塩胡椒 適量
  • パセリ あれば
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作り方

  1. 1

    皮付きのままかぼちゃをカットし水から茹でる！お塩をひとつまみ入れる。

  2. 2

    柔らかくなったらザルにあげ水を切り潰す。かぼちゃが温かいうちに塩胡椒する。

  3. 3

    お好きなナッツを砕き、2に入れ混ぜる。

    • かぼちゃのサラダ★ナッツ入り作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃが冷めたらレモン汁とマヨネーズ、足らなければ塩胡椒で味整える。ナッツをとっておき、上に盛り付けるとオシャレに★

    • かぼちゃのサラダ★ナッツ入り作り方4写真

コツ・ポイント

特にありません★

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secoクッキング
secoクッキング @cook_40158195
2018/02/09 01:56に公開
栄養士、調理師の免許持ってます★簡単で美味しいものを★をモットーに日々勉強中！
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このレシピのキーワード

サラダ ナッツ かぼちゃ

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