秋刀魚を2切れずつに切り、水気を切る。
オーブンを200°に予熱しておく。

★の材料を合わせる。

耐熱容器にオリープオイル（塗る用）をひき、2、1、2の順にのせる。

予熱したオーブン200°で20分焼く。（時間は火が通っているか確認し調節して下さい）

我が家ではこのハーブを使っています。