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ワンルームご飯★塩焼きそば
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ワンルームご飯★塩焼きそば-レシピのメイン写真

ワンルームご飯★塩焼きそば

こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783

キャベツでソース焼きそばもいいけれど、白菜で塩味にしたら中華菜大人味に♪野菜たっぷりなのでボリュームがありますよ
このレシピの生い立ち
キャベツならソース味、白菜なら塩味がいいなと思って作っている我が家の焼きそば。
鍋に余った野菜で作ることも多いです。
エビやイカなどを使って 海鮮焼きそばもおいしいです。お試しくださいね。

キャベツでソース焼きそばもいいけれど、白菜で塩味にしたら中華菜大人味に♪野菜たっぷりなのでボリュームがありますよ
このレシピの生い立ち
キャベツならソース味、白菜なら塩味がいいなと思って作っている我が家の焼きそば。
鍋に余った野菜で作ることも多いです。
エビやイカなどを使って 海鮮焼きそばもおいしいです。お試しくださいね。

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ワンルームご飯★塩焼きそば

こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783

キャベツでソース焼きそばもいいけれど、白菜で塩味にしたら中華菜大人味に♪野菜たっぷりなのでボリュームがありますよ
このレシピの生い立ち
キャベツならソース味、白菜なら塩味がいいなと思って作っている我が家の焼きそば。
鍋に余った野菜で作ることも多いです。
エビやイカなどを使って 海鮮焼きそばもおいしいです。お試しくださいね。

キャベツでソース焼きそばもいいけれど、白菜で塩味にしたら中華菜大人味に♪野菜たっぷりなのでボリュームがありますよ
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キャベツならソース味、白菜なら塩味がいいなと思って作っている我が家の焼きそば。
鍋に余った野菜で作ることも多いです。
エビやイカなどを使って 海鮮焼きそばもおいしいです。お試しくださいね。

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材料

1~2人前
  1. 焼きそばの麺 1玉
  2. 白菜 2~3枚
  3. 玉ねぎ(くし切り) 1/8こ
  4. 人参 玉ねぎと同量程度
  5. マイタケ 1/6パック
  6. もやし 少量
  7. 小松菜(緑の野菜) 5~6枚
  8. 調味料
  9. ウエイパー 小さじ1/2~1弱
  10. 中華味の素(練りタイプ)
  11. 酒 大さじ1
  12. コショウ 少々お好みで
  13. 油(ゴマ油) 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    焼きそばの麺はフライパンに低温で焼きつけておく。ほんの少し塩をする。麺はひっつかない加でなければ油を少量ひいて。

    • ワンルームご飯★塩焼きそば作り方1写真
  2. 2

    重ね煮風に作ります。
    フライパンに
    マイタケ→

    • ワンルームご飯★塩焼きそば作り方2写真
  3. 3

    白菜→もやし→小松菜の軸部分→

    • ワンルームご飯★塩焼きそば作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ→人参→

    • ワンルームご飯★塩焼きそば作り方4写真
  5. 5

    豚肉を乗せる。

    • ワンルームご飯★塩焼きそば作り方5写真
  6. 6

    ウエイバーを乗せて、コショウ 酒をふり、ごま油を加えふたをして中火にかける。

  7. 7

    3~5分で水分が出て、豚肉にも火が通ってくるのでふたを開けて、麺を加えて混ぜながら炒める

    • ワンルームご飯★塩焼きそば作り方7写真
  8. 8

    最後に青み(緑の野菜、今日は小松菜)を加えて火が通れば、味を見て出来上がり。

  9. 9

    水溶きカタクリでとろみをつけても美味!

  10. 10

    2014・11・27
    このレシピに初れぽいただいたのが記念すべき100つくれぽでした!ありがとう♪

コツ・ポイント

1はできれば で^^。面倒なら省いてもいいです。
2~4全部の野菜が全部でなくてもOK。
8薄味に作っています。好みで調整ください。
味が足りなければ、コショウかウエイパーまたは塩(醤油)を少量加えるといいかと。

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こんへ゜いとう
こんへ゜いとう @cook_40075783
2014/10/01 13:42に公開
新生活のワンルーム一人暮らしの人に自炊をがんばってほしい。一口コンロなど小さなキッチンでも工夫して栄養バランス良く、簡単で美味しいメニューを提案して応援したいと思います。忙しい人や初心者さんも大歓迎。ガッツリ食べたい男子ご飯にぴったりの1人分・女子など少なめな2人分のレシピ(1~2人分)で作ってきましたが、最近は一般的な分量もアップしています。定番、お弁当レシピもUPしています☆ 
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