カリフラワーのまん丸とんかつフライ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

カリフラワーのまん丸とんかつフライ
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

4人分
  1. カリフラワー 1房
  2. 豚バラ肉 6枚
  3. 適宜
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 溶き卵 1個
  6. パン粉 大さじ1〜2
  7. 大葉 6枚

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り分けて豚バラ肉二枚塩まぶしてカリフラワー1個のせ、大葉一枚のせ丸く巻く。

  2. 2

    小麦粉→溶き卵→パン粉をまぶしサラダ油で揚げて完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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