鮭のホイル焼きで野菜もたっぷり♡

CocoMatsu
CocoMatsu @cook_40054986

色んな野菜をどんどん入れて、決めては味噌マヨネーズ!! じゃがいもや舞茸、アスパラなどを加えても楽しめます。
このレシピの生い立ち
鮭も野菜も食べたくて…そして味噌味にしたくてコクも欲しかったので、マヨネーズと混ぜて焼いたらとても簡単美味しい仕上がりでした♡

鮭のホイル焼きで野菜もたっぷり♡

色んな野菜をどんどん入れて、決めては味噌マヨネーズ!! じゃがいもや舞茸、アスパラなどを加えても楽しめます。
このレシピの生い立ち
鮭も野菜も食べたくて…そして味噌味にしたくてコクも欲しかったので、マヨネーズと混ぜて焼いたらとても簡単美味しい仕上がりでした♡

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材料

2人分
  1. 2切
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ(キノコ類) ひとつかみ
  4. 人参 好きに切ったもの6個
  5. オクラ 4本
  6. 味噌 大2
  7. マヨネーズ 大2
  8. 塩.コショウ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにアルミホイルを2枚敷き、野菜を並べて塩コショウする

    ☆後で閉じるので、ホイルは大き目に準備する

  2. 2

    味噌とマヨネーズをよく混ぜ、鮭を置いたら上に混ぜたものをまんべんなくのせる

  3. 3

    アルミホイルの上を2回折り、両端も2回折って閉じ、空気が入らないようにする

    きゅきゅっと整え、弱火でじっくり20分!!

  4. 4

    出来上がり!!

    食べるまでフライパンで開けずに置いておくと、余熱であたたかく、味も染みる

コツ・ポイント

玉ねぎは必須! ホイルをしっかり閉じれば中で蒸されるので、弱火でじ〜っくり待ちます。

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CocoMatsu
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食べること大好き♡作ること大好き♡手軽に作れたもの、また食べたいものを、マイペースに載せたいと思います♪♪
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