❤簡単❤キヌアと豆腐のヘルシーサラダ
Lily☆S @cook_40285459
柔らかい豆腐に、プチプチ食感をプラス！
噛む回数が増えるので、満腹感UP✨
このレシピの生い立ち
冷奴に、酢じょうゆ&ごま油が好きで
それにキヌアもプラスしたら、食感が良さそうと思ったので。
❤簡単❤キヌアと豆腐のヘルシーサラダ
柔らかい豆腐に、プチプチ食感をプラス！
噛む回数が増えるので、満腹感UP✨
このレシピの生い立ち
冷奴に、酢じょうゆ&ごま油が好きで
それにキヌアもプラスしたら、食感が良さそうと思ったので。
作り方
- 1
キヌアは、予めゆでておく。
- 2
豆腐を一口大くらいにする。
- 3
キヌアと豆腐、ケール等の葉物野菜を混ぜる。
酢じょうゆ、ごま油をかけたら出来上がり！
コツ・ポイント
豆腐とキヌアがあれば、あとは冷蔵庫にある野菜で、簡単に出来ますよ(๑´ڡ`๑)
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キヌアの食感が最高♡しっかり噛むので結構満腹感が得られます。他のドレッシングや野菜で作っても良いと思います^_−☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20188309
