毎日男弁当⁂NIKU！ヒレカツ弁当 きょんまむ @cook_40095446 お弁当に入れるなら、ロースよりヒレでしょ！このレシピの生い立ちヒレ肉のブロックが100g84円だったので もっと読む お弁当に入れるなら、ロースよりヒレでしょ！このレシピの生い立ちヒレ肉のブロックが100g84円だったので もっと読む 毎日男弁当⁂NIKU！ヒレカツ弁当 きょんまむ @cook_40095446 お弁当に入れるなら、ロースよりヒレでしょ！このレシピの生い立ちヒレ肉のブロックが100g84円だったので もっと読む お弁当に入れるなら、ロースよりヒレでしょ！このレシピの生い立ちヒレ肉のブロックが100g84円だったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ヒレカツ 豚ヒレ肉 3切れ分 塩胡椒 少々 小麦粉 適量 溶き卵 適量 パン粉 適量 かぼちゃの素揚げ かぼちゃ 2切れ分 ごま塩 少々 ゆで卵、茹で海老 キャベツベーコン炒め 赤いウインナー 筑前煮 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚ヒレ肉を2cm程にスライスして塩胡椒をしてから、小麦粉、溶き卵、パン粉をつける 2 かぼちゃを1cm程にスライスする 3 160度くらいの油にかぼちゃとヒレ肉を入れて同時に揚げて、かぼちゃは2、3分で引き上げて、ごま塩を振る。 4 ヒレ肉が浮いてきて、良い色になったら引き上げる。 5 キャベツ→ヒレカツ→煮物→ゆで卵→ウインナー→かぼちゃの順に詰める コツ・ポイント 油は揚げ物用の鍋にたっぷり使っています。フライパンで、少ない油で揚げてヘルシー☆みたいなのには一切対応していません。油LOVE！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20189099 コピーしました！ きょんまむ @cook_40095446 2016/07/13 23:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日男の弁当を作っています。可愛げのない、地味なレシピですが、飽きのこない味で安心のクオリティを目指します もっと読む このレシピのキーワード ヒレカツ ゆで卵 かぼちゃ キャベツ ベーコン ソーセージ 豚ヒレ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ズボラなのに居酒屋級。長芋の明太バター わかめと玉ねぎのサラダ ほうれん草の揚げ巻 チーズインハンバーグ レンジで！エリンギ豚小松菜炒め 節約レシピ☆豚こまボールのから揚げ 簡単★ガパオライス(ナンプラーなし) ねぎ塩チキン 柔らか鶏むね肉のマヨ☆スイートチリソース 簡単10分！吉野家っぽいお万の☆牛丼 Tropical-Spiced Grilled Chicken Breast Root beer roast Almond & Fig Oatmeal Cookies Spicy honey chicken slider Honey chicken お弁当125 ささっと！なすときゅうりのめんつゆ和え 玉葱嫌いのお子様向けのミートソース ツナ入りおさつロールパン☆離乳食完了期に https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20189099
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