作り方
- 1
ピーマンを半分に切ってヘタと種を取る
玉葱をみじんぎりにしてレンジで30秒チン -
- 2
ツナ玉葱調味料を混ぜる
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- 3
ピーマンにツナを詰める
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- 4
肉で巻く
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- 5
油をひかずに軽く焼いて蓋をして中火で5分蒸し焼き
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- 6
仕上げに醤油を掛けて軽く焼いて完成
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- 7
最後に千切り人参を炒めるとフライパンがきれいになります♪
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コツ・ポイント
ツナが余ったらツナカツやツナトーストやおにぎりに！
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チーズたっぷりピーマンの肉巻き チーズたっぷりピーマンの肉巻き
チーズと豚バラ、コッテリな組み合わせでご飯がモリモリ食べられます！ピーマンの匂いがあまりしないので苦手な方にもオススメ♪
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