簡単！ツナピーマンの肉巻き☆しょうが焼き だんどり亭 @dandori ボリュームたっぷりしょうが焼きこのレシピの生い立ち肉巻きをしょうが焼きにしてみました もっと読む ボリュームたっぷりしょうが焼きこのレシピの生い立ち肉巻きをしょうが焼きにしてみました もっと読む 簡単！ツナピーマンの肉巻き☆しょうが焼き だんどり亭 @dandori ボリュームたっぷりしょうが焼きこのレシピの生い立ち肉巻きをしょうが焼きにしてみました もっと読む ボリュームたっぷりしょうが焼きこのレシピの生い立ち肉巻きをしょうが焼きにしてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナピーマンの肉巻き ID:20191581 豚バラ 4枚 ツナ缶 1/2 塩胡椒からし 少々 掛けたれ 醤油(減塩) 小さじ2 酒 小さじ2 生姜(チューブ) 1cm アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ玉葱マヨ塩胡椒からしを混ぜる 2 ピーマンをレンジ30秒チンして水気をふいてツナを詰めて肉で巻く 3 油をひかず軽く焼いてから蓋をして中火で5分タレを掛けて絡めて完成 コツ・ポイント ピーマンをレンチンして苦味取り肉はしっかり巻いて！タレを掛ける前に小麦粉を少々振ると絡みやすいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20192420 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/03/17 13:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き しょうが焼き ツナ 豚肉 ピーマン 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単和えるだけ☆タラモパスタサラダ おばけのかぼちゃ大福 ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 ☆手羽元の甘酢煮☆ ☆キムチチャーハン☆ 1歳半の息子用☆鶏むねの照り焼き ☆アジフライ☆ 簡単！電子レンジdeチーズインハンバーグ Banana Bread Saint Patrick's Day Cabbage, Potatoes and Cornedbeef Soup Shrimp Fried Rice Brad's caesar salad Brad's Irish car bombs 美味！ぶりの甘辛煮(^-^)/ 甘さ控えめマーブルコーヒーケーキ アロエベラのヨーグルト イースター パスタ(♡梅パスタ) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20192420
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