(ダイエット)ヘルシーオムライス
のんちゃこさん @cook_40137183
オムライスと変わらぬ価格で、ヘルシーな料理が完成します。ダイエットにオススメ！もやしでカサ増ししても○
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、低価格で痩せれるご飯は無いかなと思ったときに、白滝を細かく刻んでご飯にみせた料理をしてみようと思ったのがきっかけです。お腹にたまるし、沢山食べてもヘルシーなのでおススメです！
(ダイエット)ヘルシーオムライス
オムライスと変わらぬ価格で、ヘルシーな料理が完成します。ダイエットにオススメ！もやしでカサ増ししても○
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、低価格で痩せれるご飯は無いかなと思ったときに、白滝を細かく刻んでご飯にみせた料理をしてみようと思ったのがきっかけです。お腹にたまるし、沢山食べてもヘルシーなのでおススメです！
作り方
- 1
挽肉、玉ねぎ、人参、シラタキをみじん切りにして全て炒める。
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- 2
塩コショウを振り、一度取り出して
中火にして溶き卵を一気に入れる。固まりだしたら、中身をのせて卵で閉じれば完成！
-
- 3
低価格でお腹にたまるライスならぬ白滝で出来たオムライスの完成！
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コツ・ポイント
中身を焼くときは中火〜強火
外の卵を焼くときは弱火〜中火にして下さい！
そうすると、油をしかなくても卵が焦げることなくふんわり仕上がります。
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クックHQ8EQC☆ -
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