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3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ
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3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ-レシピのメイン写真

3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ

ボタニカルオイル
ボタニカルオイル @cook_40147221

見た目もカラフルでかわいい♪
簡単・美味しい節約レシピ。
アマニ・エゴマオイルを使ってます。
このレシピの生い立ち
「1週間2500円節約レシピ」が話題！
アメブロ公式トップブロガー、武田真由美さんによる簡単・美味しい節約レシピです♪
https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12312346487.html

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材料

２人分
  • きゅうり 1本
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • ミニトマト 3個
  • プロセスチーズ 2個(30g)
  • 【ドレッシング】
  • ボタニカルオイルミックス 2袋
  • 酢 小さじ1
  • 粗塩 2つまみ
  • あらびき胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    「ボタニカルオイルミックス」を使用します。

    • 3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうり・パプリカ・ミニトマト・プロセスチーズは小さくサイコロ状に切る

    • 3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに2.の食材を入れ、ボタニカルオイルミックスを加えて混ぜる。

    • 3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ作り方3写真
  4. 4

    酢・粗塩・粗びきこしょうを加えて和える。

    • 3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ作り方4写真
  5. 5

    盛り付けして完成♪

    • 3分！亜麻仁油で作るキュートなサラダ作り方5写真
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ボタニカルオイル
ボタニカルオイル @cook_40147221
2018/03/09 02:44に公開
美容と健康のために、摂るべきオイルとして注目されているアマニ・エゴマ・オリーブ・アボカド、4つのオイルがミックスされたオイルです。1袋(4g)で、1日分のオメガ3とビタミンEが摂取出来ます♪
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ パプリカ ミニトマト

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