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豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )
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豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )-レシピのメイン写真

豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

安いモモ肉を使用してキウイに漬け、酵素分解で柔らかく
このレシピの生い立ち
バランスよく、野菜が摂取できて油が多めなため、モモを使用して酢豚風味にしました

安いモモ肉を使用してキウイに漬け、酵素分解で柔らかく
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バランスよく、野菜が摂取できて油が多めなため、モモを使用して酢豚風味にしました

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豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

安いモモ肉を使用してキウイに漬け、酵素分解で柔らかく
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安いモモ肉を使用してキウイに漬け、酵素分解で柔らかく
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材料

4人分
  • 豚肉モモ 200
  • 人参 2/3
  • 玉ねぎ 適量
  • タケノコ 小さめ1
  • ピーマン 2こ
  • 片栗粉 小さじ2に水大さじ1
  • 油 適量
  • ☆紹興酒 大さじ2
  • ☆ケチャップ 大さじ1.5
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1.5
  • ☆水 60cc
  • ☆お酢 60cc
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作り方

  1. 1

    2日間キウイに漬けておいたものです

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方1写真
  2. 2

    筋は叩いて片栗粉をまぶしたら多めの油で焼き揚げます。

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方2写真
  3. 3

    5分弱火で焼いたらひっくり返し火が通るまでじっくり焼きます。7分くらい

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方3写真
  4. 4

    焼いてる間に水溶き片栗粉を片栗粉小さじ2に水をひたひたくらい

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方4写真
  5. 5

    タレも合わせ、混ぜておきます。

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方5写真
  6. 6

    別のフライパンに人参と玉ねぎ、肉を加え、肉を炒めた油を少し加え炒めます。人参、玉ねぎの上に肉を乗せ野菜を透き通るまで。

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方6写真
  7. 7

    人参、玉ねぎが透き通ったらタケノコを加え炒め、最後ピーマン、☆の調味料を加え強火にします

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方7写真
  8. 8

    調味料がグツグツしたら水溶き片栗粉を小分けに加え、混ぜ、加え、混ぜてとろみを調整し、完成です。

    • 豚ももで甘酢あんかけ(酢豚 )作り方8写真

コツ・ポイント

最後、胡麻油をかけると中華が増します

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/03/09 12:14に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

酢豚 甘酢あんかけ 豚肉 片栗粉 たけのこ にんじん ピーマン もも 玉ねぎ ケチャップ

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