葱のみ!一人ランチに★パパっとフォー

あいあん67
あいあん67 @cook_40283575

10分未満で完成★
メイン材料がネギしかない!
そんな時でも満足できる、
サッパリ味の炒めフォーです
このレシピの生い立ち
シンプル早いものを頂きたくて作ってみたら成功したため、
是非皆さんとシェアさせていただきたいなと♪

葱のみ!一人ランチに★パパっとフォー

10分未満で完成★
メイン材料がネギしかない!
そんな時でも満足できる、
サッパリ味の炒めフォーです
このレシピの生い立ち
シンプル早いものを頂きたくて作ってみたら成功したため、
是非皆さんとシェアさせていただきたいなと♪

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材料

お一人さま
  1. フォー 一人分
  2. ネギ お好み(1~3本)
  3. にんにく ひとかけ
  4. レモン 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. ブラックペッパー お好み
  7. チリ お好み

作り方

  1. 1

    フォーを表示より1分程短めに茹でる

  2. 2

    フォーを茹でている間ににんにくを輪切り又はみじん切り、ネギを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    油を熱しにんにくを入れ、香りがたってきたらネギに火を通す。

  4. 4

    お好みの固さになったら茹でたフォーを入れ、軽く炒める。

  5. 5

    醤油(大1)を回し入れ、レモン(小1)•ブラックペッパー•チリで味付けしたらお皿に盛って完成♡

コツ・ポイント

シンプルなので是非お好みでアレンジされて下さい♪

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あいあん67
あいあん67 @cook_40283575
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