ダイエット中にも！オールブランボール
柴犬プリン @cook_40048495
オールブランとマシュマロ、黄な粉で作ったおやつです。食物繊維たっぷりで、レンジで簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の間食の為に考えました。
ダイエット中にも！オールブランボール
オールブランとマシュマロ、黄な粉で作ったおやつです。食物繊維たっぷりで、レンジで簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の間食の為に考えました。
作り方
- 1
耐熱ボールにマシュマロを千切って入れ、サラダ油も入れたらラップをし、６００ｗのレンジで３０秒加熱する。
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- 2
１を取り出したら、ヘラでマシュマロを潰す。
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- 3
２の中にオールブランを入れ、マシュマロと合わせる。
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- 4
３を適当な大きさに丸めたら、黄な粉をまぶす。
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コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい♪
３の生地を丸める時、ラップを使うと手が汚れません。
黄な粉の代わりにココアでも代用出来ます。
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