フリージングで簡単離乳食♡かぼちゃバナナ
ちろポンポン @cook_40281813
かぼちゃと加熱した甘いバナナを和えました♪バナナのとろみでかぼちゃを食べやすく♡
栄養たっぷり！相性◎
このレシピの生い立ち
なかなか離乳食を食べてくれない8ヶ月の息子。モソモソして苦手なかぼちゃに、ストックしていたバナナをチンして和えたらよく食べてくれました♪
フリージングで簡単離乳食♡かぼちゃバナナ
かぼちゃと加熱した甘いバナナを和えました♪バナナのとろみでかぼちゃを食べやすく♡
栄養たっぷり！相性◎
このレシピの生い立ち
なかなか離乳食を食べてくれない8ヶ月の息子。モソモソして苦手なかぼちゃに、ストックしていたバナナをチンして和えたらよく食べてくれました♪
作り方
- 1
★かぼちゃのフリージング★
皮と種を取り除いて一口大にカットする - 2
ラップをして、レンジで柔らかくなるまで加熱する。 100gあたり600wで2分くらいが目安
※コツ・ポイント参照 - 3
つぶして(初期は裏ごし)､1回分ずつラップしてフリージング
※まとめてラップorジップロックに入れて筋目をつけてもOK -
- 4
★バナナのフリージング★
皮をむいて1～2cmくらいの大きさにカットし､ラップをしてフリージング -
- 5
☆食べるとき☆
お皿に1食分のかぼちゃとバナナを入れてレンジでチン(600w30秒くらい)♪ -
- 6
柔らかくなったバナナをフォークの背でつぶして全体を混ぜ､もう一度レンジで20秒ほど加熱したら出来上がり♪
コツ・ポイント
※大きさにもよりますが、1/4カットのかぼちゃを､さらに4等分するとだいたい100gくらいになると思います。
・加熱時間は様子を見て調節してください
・水分が少ない場合はお湯を入れて、適度な柔らかさに伸ばしてください
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