ニキビ・吹出物の肌対策☆緑豆粥
ハル★マキ @cook_40038611
緑豆は肌に良いそうです。塩味はちりめんじゃこしかないのではっきり言って不味いです。体には良さそう(笑)
このレシピの生い立ち
肌荒れが年々治りづらくなってきたので内側からアプローチしてみようと思いました。
ニキビ・吹出物の肌対策☆緑豆粥
緑豆は肌に良いそうです。塩味はちりめんじゃこしかないのではっきり言って不味いです。体には良さそう(笑)
このレシピの生い立ち
肌荒れが年々治りづらくなってきたので内側からアプローチしてみようと思いました。
作り方
- 1
緑豆は軽く水洗いし一時間程水につけておく。
- 2
ご飯をザルに入れ軽く水洗いし１と一緒に水切りしておく。
- 3
水を入れた鍋で豆が柔らかくなるまで煮る。(水が少なくなったら足して下さい)ちりめんじゃこを加え混ぜる。
コツ・ポイント
緑豆はそのまま使うことも出来ますが、一時間浸水させた方が早く柔らかくなります。
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