ニキビ・吹出物の肌対策☆緑豆粥

Name: ニキビ・吹出物の肌対策☆緑豆粥
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 緑豆 ４０g; ご飯 １００g; ちりめんじゃこ 適量; 塩 お好みで; 水 ５００cc〜

ハル★マキ @cook_40038611

緑豆は肌に良いそうです。塩味はちりめんじゃこしかないのではっきり言って不味いです。体には良さそう(笑)
このレシピの生い立ち
肌荒れが年々治りづらくなってきたので内側からアプローチしてみようと思いました。

ニキビ・吹出物の肌対策☆緑豆粥

ハル★マキ @cook_40038611

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材料

２人分

緑豆４０g
ご飯１００g
ちりめんじゃこ適量
塩お好みで
水５００cc〜

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作り方

1

緑豆は軽く水洗いし一時間程水につけておく。
2

ご飯をザルに入れ軽く水洗いし１と一緒に水切りしておく。
3

水を入れた鍋で豆が柔らかくなるまで煮る。(水が少なくなったら足して下さい)ちりめんじゃこを加え混ぜる。

コツ・ポイント

緑豆はそのまま使うことも出来ますが、一時間浸水させた方が早く柔らかくなります。

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つくれぽ

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ハル★マキ @cook_40038611

2019/12/21 00:22に公開

野菜嫌いで偏食の高２と中３の息子＋旦那と仲良く暮らしています。料理の知識もお金もないけれど楽しみながら毎日、創作&節約レシピを考えてまーす。『美味しい』って言ってもらいたくて日々、奮闘中です…。「金が無いなら知恵を出せ」をモットーにお金が無くても楽しみながら毎日を過ごしています。皆さんのつくレポにいつもホッコリしています。ありがとうございます

このレシピのキーワード

おかゆじゃこ緑豆ご飯

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