簡単やみつき!BBQマスタードチキン*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

BBQソースの甘さと粒マスタードのスパイシーのバランスが絶妙なチキンステーキ! とっても簡単なのにもてなしメニューにも◎
このレシピの生い立ち
BBQソースは甘すぎると思ったので、粒マスタードを混ぜたら、大味ではなく深みのある絶妙なソースができました♪

簡単やみつき!BBQマスタードチキン*

BBQソースの甘さと粒マスタードのスパイシーのバランスが絶妙なチキンステーキ! とっても簡単なのにもてなしメニューにも◎
このレシピの生い立ち
BBQソースは甘すぎると思ったので、粒マスタードを混ぜたら、大味ではなく深みのある絶妙なソースができました♪

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. ☆ウスターソース 大さじ1
  3. ☆ケチャップ 大さじ1
  4. ☆粒マスタード 小さじ2/3
  5. ☆みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は、観音開きにしてフォークで穴をあける。ビニールに鶏モモ肉と☆を混ぜ合わせたタレを入れ、10分以上漬ける。

  2. 2

    フライパンを熱し、皮の面から強火で焼き目をつける。焼き目をつけたらひっくり返し、蓋をする。

  3. 3

    蓋をして蒸し焼きにし、火が通ったら取り出して、食べやすい大きさに切る。お皿に盛り付けたら完成♪

  4. 4

    2020.3.29 「マスタードチキン」検索トップ10入り♪ ありがとうございます♪

コツ・ポイント

味濃い目が好きな場合は、☆のソースを上からかける用によけておくと◎

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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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