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豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め
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豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め-レシピのメイン写真

豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め

フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928

ピリッと黒胡椒を利かせた中華風の炒め物です。ご飯にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
いつもはキャベツと一緒に炒めるのですが、たまには趣向を変えて♪

ピリッと黒胡椒を利かせた中華風の炒め物です。ご飯にピッタリです♪
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いつもはキャベツと一緒に炒めるのですが、たまには趣向を変えて♪

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豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め

フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928

ピリッと黒胡椒を利かせた中華風の炒め物です。ご飯にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
いつもはキャベツと一緒に炒めるのですが、たまには趣向を変えて♪

ピリッと黒胡椒を利かせた中華風の炒め物です。ご飯にピッタリです♪
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いつもはキャベツと一緒に炒めるのですが、たまには趣向を変えて♪

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材料

2人分
  • 豚トロ肉 200g
  • チンゲン菜 2株
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 中華スープの素 小さじ1
  • ブラックペッパー お好みの量
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作り方

  1. 1

    豚トロとチンゲン菜は食べやすい大きさに切る。

    • 豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、豚トロ肉を強めの中火で炒める。軽く塩コショウをふる。火が通ったら、余分な油を捨てる。

    • 豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め作り方2写真
  3. 3

    チンゲン菜の軸の部分を加えて、強火で2分ぐらい炒める。

    • 豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め作り方3写真
  4. 4

    続いて葉の部分を加えて1分ぐらいさっと炒める。中華スープの素を入れて混ぜ合わせる。お皿に盛り付けて、黒胡椒をふる。

    • 豚トロとチンゲン菜の黒胡椒炒め作り方4写真

コツ・ポイント

チンゲン菜は炒め過ぎないように注意して下さい。最後は余熱で火を入れるイメージで♪

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フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928
2019/11/14 11:12に公開
お手軽料理ときどき本格レシピ(^^) YouTube動画もアップしてます♬ Fuji's kitchen-YouTubeで検索!コンセプトは料理動画とV系ロックの融合♬ Fuji's kitchen は世界を目指します(笑)
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このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ お肉 豚トロ

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