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オムレツの具で油揚げピザ
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オムレツの具で油揚げピザ-レシピのメイン写真

オムレツの具で油揚げピザ

クック桜輝
クック桜輝 @cook_40285815

[私の備忘録]油揚げで簡単に低糖質ピザ

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低糖質かつ満足感あるごはんを目指して

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クック桜輝
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材料

  • 油揚げ 好きな分だけ
  • オムレツの具 適量
  • ピザソース 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • バジルやブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げを半分の薄さに切る(冷凍状態だと切りやすい)

  2. 2

    ピザソースを切った面に塗る

  3. 3

    汁気をできるだけ除いたオムレツの具を乗せる

  4. 4

    とろけるチーズをかける

  5. 5

    トースターで5分ほど焼く(分数は適宜調節)

  6. 6

    焼き上がったらバジルやブラックペッパーをかけて完成

コツ・ポイント

油揚げは湯通しして油分を抜いてから使っても良し。
オムレツの具でなくても何にでも応用可能!

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クック桜輝
クック桜輝 @cook_40285815
2019/11/14 11:47に公開

このレシピのキーワード

ピザ オムレツ チーズ 油揚げ

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