フライパンパン☆タピオカミルクティーパン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

発酵不要。
たった30分で作れるフライパンパン。
究極もちもち！まるでタピオカ！
香り高いミルクティー味のパンです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
流行りのタピオカで作りました。
もちもち感にハマります。
グルテンフリーでヘルシーに！

フライパンパン☆タピオカミルクティーパン

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

発酵不要。
たった30分で作れるフライパンパン。
究極もちもち！まるでタピオカ！
香り高いミルクティー味のパンです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
流行りのタピオカで作りました。
もちもち感にハマります。
グルテンフリーでヘルシーに！
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材料

6個分
  1. ○豆乳 80ml
  2. ○ほうじ茶パウダー 2g
  3. ○砂糖 10g
  4. ○米油 10g
  5. ☆タピオカ澱粉 130g
  6. ☆ベーキングパウダー 4g
  7. ☆塩 3g

作り方

  1. 1

    ボウルに○を入れよく混ぜる。

  2. 2

    ☆も加え、よく混ぜる。
    ＊タピオカ粉は沈殿しやすいので少し混ぜにくいですが、根気強く混ぜて下さい。

  3. 3

    手で捏ねひとまとめにする。

  4. 4

    6等分にし、丸く成形したらフライパンに並べる。

  5. 5

    蓋をして極弱火で両面10分ずつ焼く。

コツ・ポイント

詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にてご紹介しております。

https://youtu.be/nrSRhnFy5MI
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