フライパンパン☆タピオカミルクティーパン

フライパンパン☆タピオカミルクティーパン-レシピのメイン写真

フライパンパン☆タピオカミルクティーパン

美容料理研究家あゆ @cook_40089338

発酵不要。
たった30分で作れるフライパンパン。
究極もちもち！まるでタピオカ！
香り高いミルクティー味のパンです。
このレシピの生い立ち
大人気のフライパンパンシリーズ。
流行りのタピオカで作りました。
もちもち感にハマります。
グルテンフリーでヘルシーに！

発酵不要。
たった30分で作れるフライパンパン。
究極もちもち！まるでタピオカ！
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流行りのタピオカで作りました。
もちもち感にハマります。
グルテンフリーでヘルシーに！

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美容料理研究家あゆ @cook_40089338

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たった30分で作れるフライパンパン。
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流行りのタピオカで作りました。
もちもち感にハマります。
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たった30分で作れるフライパンパン。
究極もちもち！まるでタピオカ！
香り高いミルクティー味のパンです。
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もちもち感にハマります。
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材料

6個分

○豆乳 80ml
○ほうじ茶パウダー 2g
○砂糖 10g
○米油 10g
☆タピオカ澱粉 130g
☆ベーキングパウダー 4g
☆塩 3g

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作り方

1

ボウルに○を入れよく混ぜる。
2

☆も加え、よく混ぜる。
＊タピオカ粉は沈殿しやすいので少し混ぜにくいですが、根気強く混ぜて下さい。
3

手で捏ねひとまとめにする。
4

6等分にし、丸く成形したらフライパンに並べる。
5

蓋をして極弱火で両面10分ずつ焼く。

コツ・ポイント

詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にてご紹介しております。

https://youtu.be/nrSRhnFy5MI

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美容料理研究家あゆ @cook_40089338

2019/11/14 11:50に公開

美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking

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