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土鍋で栄養満点！黒米入りご飯
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土鍋で栄養満点！黒米入りご飯-レシピのメイン写真

土鍋で栄養満点！黒米入りご飯

koha0200
koha0200 @cook_40283022

毎日食べるお米をより栄養満点にできます♪
黒米のもちもち感がたまらない♪
このレシピの生い立ち
黒い食べ物は体にいいけど毎日取り入れるのは大変、、でもこれなら大丈夫かも！

毎日食べるお米をより栄養満点にできます♪
黒米のもちもち感がたまらない♪
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黒い食べ物は体にいいけど毎日取り入れるのは大変、、でもこれなら大丈夫かも！

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koha0200
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毎日食べるお米をより栄養満点にできます♪
黒米のもちもち感がたまらない♪
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黒い食べ物は体にいいけど毎日取り入れるのは大変、、でもこれなら大丈夫かも！

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材料

  1. 白米 2合
  2. 黒米 大さじ1.5
  3. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    白米をザルでとぐ

  2. 2

    といだ白米を土鍋に入れて黒米をお好みで入れる
    (2合に対して大さじ1杯〜1.5杯がおススメ)

  3. 3

    水を適量入れて全体を混ぜ
    中火で7分半、弱火で6分半その後20分蒸らして完成！

  4. 4

    お好みで塩をつまみ入れるとお米の旨味がupします

コツ・ポイント

塩は入れたり入れなかったり気分で♪

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koha0200
koha0200 @cook_40283022
2019/12/18 13:54に公開

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