小松菜と人参のおひたし くーちゃん♬ @cook_40061756 お弁当の彩りに付け合わせにこのレシピの生い立ち子供にお弁当に もっと読む お弁当の彩りに付け合わせにこのレシピの生い立ち子供にお弁当に もっと読む 小松菜と人参のおひたし くーちゃん♬ @cook_40061756 お弁当の彩りに付け合わせにこのレシピの生い立ち子供にお弁当に もっと読む お弁当の彩りに付け合わせにこのレシピの生い立ち子供にお弁当に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 5センチ 小松菜 1/2袋 めんつゆ 小さじ1 かつお節 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は細切り、小松菜は葉と軸に分けて5センチくらいに切る。 2 鍋に水と人参を入れて火をつける。沸騰したら 小松菜の軸を入れて、30秒後に 葉を入れてさらに30秒ゆでる。 3 小松菜と人参を水にさらし、水気をしぼる。 4 めんつゆであえて、かつお節をたっぷりかける。 コツ・ポイント 小松菜はさっとゆでて、シャキシャキ感が残るように(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20200031 コピーしました！ くーちゃん♬ @cook_40061756 2016/07/12 09:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし 小松菜 にんじん かつお節 似たレシピ その他のレシピ 辛ラーメン、ここに完成。激ウマ簡単アレンジ♪ 豚テキ柔らかジューシー ご飯が進む！手羽元とキャベツのうま塩煮 お弁当にも使える梅ダレ冷しゃぶ 赤ワインソースのステーキ スピードあと1品❤豚肉なすの甘辛生姜焼き 代々伝わる☆黄金比率の照り焼きチキン 揚げずに簡単！さっぱり☆なすの南蛮漬け お弁当に♡茄子のベーコン巻き♡チーズのせ 蕪と鶏挽肉のあんかけ煮 Chicken Fried Steak Moist Chocolate Chip Cookies Sue's Crock-pot Unstuffed Cabbage Rolls Pineapple chicken & bbq rice Mike's Low Carb 6 Cheese Grilled Jalapeño Poppers & Bronco Berry Sauce よりカロリーダウンさせる油揚げの油抜き方 スイカジュース(^з^)-☆ いわしの下処理 いわしの梅大葉挟み焼き 簡単！美味しい！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20200031
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