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豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇
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豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇-レシピのメイン写真

豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇

ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985

中華あんと一緒に!
こんがり豆腐ステーキ♪
このレシピの生い立ち
いつもと違う豆腐レシピ…を作りたく
思い付いたのが豆腐ステーキでした。
野菜も取りたかったので
あんかけにしてみました!!

中華あんと一緒に!
こんがり豆腐ステーキ♪
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思い付いたのが豆腐ステーキでした。
野菜も取りたかったので
あんかけにしてみました!!

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豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇

ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985

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こんがり豆腐ステーキ♪
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思い付いたのが豆腐ステーキでした。
野菜も取りたかったので
あんかけにしてみました!!

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材料

3~4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. もやし 1袋
  3. 人参 5㎝程度
  4. 小松菜 3束
  5. えのき 1袋
  6. 生姜みじん切り 大さじ1
  7. ●水 1カップ半
  8. ●ウェイパー 小さじ2
  9. ●お酒、オイスターソース、醤油 各大さじ1
  10. ●塩 小さじ4分の1
  11. ●胡椒 適量
  12. 水溶き片栗粉
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作り方

  1. 1

    もやしは洗い
    具材は5㎝位に切り、
    生姜はみじん切りにします
    ●印のタレを合わせておきます

    • 豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇作り方1写真
  2. 2

    豆腐はレンジで2分程温め水分を出します
    温めた豆腐を半分に切った後1㎝の厚さに切り、ペーパータオル等で更に水分をとります

    • 豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を多目に入れ
    片栗粉を付けた豆腐を
    両面こんがり焼きます

    • 豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇作り方3写真
  4. 4

    別のフライパンにサラダ油を大さじ1程度入れ、生姜を入れ香りがしてきたら具材を炒めます。

  5. 5

    ④に●印のタレを加えて沸騰したら水溶き片栗粉で とろみをつけます。

  6. 6

    お皿に豆腐を盛り付け、その上に中華あんをのせます。完成です!!

    • 豆腐ステーキ◇野菜タップリ中華あん◇作り方6写真

コツ・ポイント

具材はお好みで、冷蔵庫にあるもので大丈夫です。
豆腐は、絹だと崩れやすいので木綿豆腐がお薦めです。
お豆腐を焼くのが手間であれば厚揚げを焼くのも(トースターや魚焼きで)良いと思います。

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ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985
2014/09/07 13:20に公開
ご覧になって頂きありがとうございます!!主人と長男、長女の4人暮らし、千葉県に在住しています。ガーイとは、タイ語で簡単、易しいという意味です。自宅にある材料や調味料を使い、子供達がモリモリと野菜が食べれる味付けを心掛けています♪ケーキやパンを作ることも大好きなので、少しずつですが、ご紹介させて頂けたらと思います!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20200818
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