体育祭には肉巻きおにぎり♡お願いネ♪
320coco @cook_coconoa
子供の遠足と体育祭には いつもこれをリクエストされます～♪
このレシピの生い立ち
昨日が下の子の体育祭だったので 体育祭にはいつもコレなので リクエストされて作りました。
体育祭には肉巻きおにぎり♡お願いネ♪
子供の遠足と体育祭には いつもこれをリクエストされます～♪
このレシピの生い立ち
昨日が下の子の体育祭だったので 体育祭にはいつもコレなので リクエストされて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯を俵型に握ります。
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- 2
牛肉に茶こしにいれた小麦粉を少しまぶします。ご飯を乗せて巻きます。
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- 3
巻き終わりを下にしておきます。
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- 4
フライパンを熱しピュアグレープオイルコレステロールゼロを入れ３を焼きます。側面を焼くときはヘリに立たせたら焼きやすいです
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- 5
焦げないように 火力３～４で調整しながら全体を焼いていきます。
- 6
焼肉のタレ（エバラ黄金の味）をお皿に出して 肉巻きおにぎりを絡めて フライパンでこんがり焼き色をつけます。
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コツ・ポイント
私は６の工程で 別皿でからめて焼きましたが そのまま焼肉のたれをフライパンに入れて焼き上げてもいいかと思います。量は多く入れすぎないように注意してください。
つくれぽ
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