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パパッと簡単 貝柱のポタージュ
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パパッと簡単 貝柱のポタージュ-レシピのメイン写真

パパッと簡単 貝柱のポタージュ

momsなお
momsなお @cook_40196300

アメリカの冷凍冷蔵庫の一掃を兼ねて、一品付けたしに作りました。
このレシピの生い立ち
夕飯に一品足りず、冷蔵庫にある残りもので即席に作りました。

アメリカの冷凍冷蔵庫の一掃を兼ねて、一品付けたしに作りました。
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夕飯に一品足りず、冷蔵庫にある残りもので即席に作りました。

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材料

4人分
  1. 帆立貝柱(冷凍ジャンボサイズ使用) 5つ(お好みで増減)サイズ使用)
  2. 玉ねぎ(スイートオニオン) 半分
  3. 冷凍にんにくキューブ(生すりおろし可) 2こ
  4. 牛乳 300ml
  5. 生クリーム 20ml あれば
  6. 水 300ml
  7. 顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1、5
  8. 小麦粉 少々
  9. 無塩バター 大さじ1
  10. ドライパセリ あれば適量
  11. 黒こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにスライス。
    貝柱はジャンボサイズなら半分に切り、小麦粉(分量外)をまぶす。

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方1写真
  2. 2

    鍋に無塩バター大さじ1を入れ
    玉ねぎ、にんにくキューブを入れ中火にかけ、
    玉ねぎがしんなりするまで炒める。

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方2写真
  3. 3

    貝柱を入れてついてる小麦粉を玉ねぎに絡ませるように混ぜながら加熱。

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方3写真
  4. 4

    写真のように絡まったら、水と鶏ガラスープの素を入れ中火で貝柱に火を通す。沸騰したら中弱火で約3分程度。

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方4写真
  5. 5

    牛乳と生クリームを入れて沸騰直前に火を止めて完成。
    あれば、ドライパセリを振り入れる。
    お好みで黒こしょうを。

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方5写真
  6. 6

    使用した冷凍品の写真です。

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方6写真
  7. 7

    使用した冷凍にんにくキューブです

    • パパッと簡単 貝柱のポタージュ作り方7写真

コツ・ポイント

貝柱は冷凍のままでOK。小麦粉はしっかり目にまぶすことと玉ねぎに絡ませることで、
とろみがでます。お好みで仕上げに黒こしょうを。無駄な塩分を曲力控えました。

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momsなお
momsなお @cook_40196300
2014/09/07 23:31に公開
思いの外 長かったアメリカ生活を終えて、東京に帰国。クックパッドレシピのほか、テレビ、雑誌の情報も豊富で感激! 日本ならではの食材を活かし、健康的な減量が可能な料理 勉強していきたいです。
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