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炊飯器で作るズボラさんの鶏ハム
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炊飯器で作るズボラさんの鶏ハム-レシピのメイン写真

炊飯器で作るズボラさんの鶏ハム

ゆーのっ
ゆーのっ @cook_40099834

ズボラさんや料理が苦手な人でも失敗なく作れます(*´∀`)
このレシピの生い立ち
鶏ハムが食べたいけど、皮を取ったりスジを切ったり分量を測るのが面倒だったので(›´ω`‹ )

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ゆーのっ
ゆーのっ @cook_40099834

ズボラさんや料理が苦手な人でも失敗なく作れます(*´∀`)
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鶏ハムが食べたいけど、皮を取ったりスジを切ったり分量を測るのが面倒だったので(›´ω`‹ )

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鶏ハムが食べたいけど、皮を取ったりスジを切ったり分量を測るのが面倒だったので(›´ω`‹ )

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉 ムネorモモ 1~2枚
  2. クレイジーソルト 適量
  3. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉にクレイジーソルトをまぶした後、オリーブオイルをかけてよく揉みます。
    この時に沸騰したお湯を準備しておきましょう。

  2. 2

    耐熱性のジップロックに鶏肉を1枚ずつ入れてオリーブオイルを少し入れます。

  3. 3

    ジップロックの口を閉めて真空に近い状態にしたら、炊飯器に鶏肉と熱湯を、お肉がキチンと浸かるぐらい注ぎます。

  4. 4

    蓋を閉めて保温のスイッチON!
    1時間ほど放置したら、炊飯器から出して粗熱を取ったら出来上がり✩

コツ・ポイント

真空に近づけるためにストローを使うのも◎です!
鶏肉の汁などが口に入らないように気を付けてください。

最初にかけるクレイジーソルトを少なめにして、食べる時にお塩で調節すると減塩できるかな〜…と思います( *ˊᵕˋ)

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ゆーのっ
ゆーのっ @cook_40099834
2016/07/29 05:06に公開

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