ヤリイカとカイワレのレモン炒め ミシャコ @cook_40055708 にんにくとレモンの効いたイカの炒めものです。とっても簡単で美味しい！このレシピの生い立ちイカのレモン炒めにしたく。 もっと読む にんにくとレモンの効いたイカの炒めものです。とっても簡単で美味しい！このレシピの生い立ちイカのレモン炒めにしたく。 もっと読む ヤリイカとカイワレのレモン炒め ミシャコ @cook_40055708 にんにくとレモンの効いたイカの炒めものです。とっても簡単で美味しい！このレシピの生い立ちイカのレモン炒めにしたく。 もっと読む にんにくとレモンの効いたイカの炒めものです。とっても簡単で美味しい！このレシピの生い立ちイカのレモン炒めにしたく。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ヤリイカ 250g カイワレ 2パック レモン 1/3個 にんにく 1玉 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイルを入れ、千切りにんにくを炒める。 2 2に背骨を抜いたイカを入れ、レモンを絞り、その皮ごと炒める。 3 2の火を止め、カイワレを入れ、和える。出来上がり♪ コツ・ポイント イカの骨(透明)は足を引っ張って抜いてから、抜くとスッと抜けます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20204438 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2018/02/19 14:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かいわれ にんにく レモン 似たレシピ その他のレシピ 【簡単5分】わかめスープ ちりめん山椒 カンジャンセウ(丼にするのおすすめ) しそとキムチのケチャップ焦がしパスタ 【簡単10分】バタポン炒め 給食風春雨の中華風サラダ【作り置き】 ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに 魚の煮付け(赤魚・カレイ・ハマチ等) 簡単♡うずまきアイスボックスクッキー♪ 離乳食完了期☆鮭と白菜のちゃんちゃん煮 Basic pancakes Black Bean Brownies - Gluten & Sugar Free Ginisang Upo Shrimp Halabos Simple Chicken Ramen ☆かんたん☆ ガトーショコラ 簡単♪ごぼう、ベーコンの炒り豆腐 やみつき☆簡単☆なすとみょうがの和え物 鳥から マヨポン ＆ タルタルのっけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20204438
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