簡単！和風ビーフソテー(オイル漬け) だんどり亭 @dandori 疲れたらやっぱりお肉！でもダイエットには和風でヘルシーに！このレシピの生い立ちソフトポークソテー(オイル漬け)風にビーフで挑戦ID:19986552オイルで肉汁を閉じ込めてワインでもっと柔らかく♪ もっと読む 疲れたらやっぱりお肉！でもダイエットには和風でヘルシーに！このレシピの生い立ちソフトポークソテー(オイル漬け)風にビーフで挑戦ID:19986552オイルで肉汁を閉じ込めてワインでもっと柔らかく♪ もっと読む 簡単！和風ビーフソテー(オイル漬け) だんどり亭 @dandori 疲れたらやっぱりお肉！でもダイエットには和風でヘルシーに！このレシピの生い立ちソフトポークソテー(オイル漬け)風にビーフで挑戦ID:19986552オイルで肉汁を閉じ込めてワインでもっと柔らかく♪ もっと読む 疲れたらやっぱりお肉！でもダイエットには和風でヘルシーに！このレシピの生い立ちソフトポークソテー(オイル漬け)風にビーフで挑戦ID:19986552オイルで肉汁を閉じ込めてワインでもっと柔らかく♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ステーキ肉 350g 塩胡椒 少々 オリーブオイル 少々 白ワイン 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚切り肩ロース脂身を適当に取る 2 細かく包丁でたたく両面とも塩胡椒してオリーブオイルを薄く塗る 3 フライパンを強火で温める肉を並べて中火で5分 4 反して3分ワインを掛けて蓋をして2分で完成 コツ・ポイント 切って盛る時は冷めてから切ると肉汁が出にくくなります！漬けたれは「わさびぽん酢」がおすすめ大葉に大根おろし乗せて醤油もおすすめウェルダンは+1分焼いてください写真はウェルダン！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20205316 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2016/07/18 00:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ステーキ肉 似たレシピ その他のレシピ ピーチヨーグルトプリン 酸味ひかえめポークケチャップ さっぱり♪キャベツとニラとちくわの塩レモン炒め こだわりの美味しいアイスカフェオレ 美味しい梨の食べ方 本格簡単タイ料理パッタイ♫タイの焼きそば ごまドレッシング。#冷しゃぶ#万能タレ レンジで簡単♪エノキ＆油揚げの甘辛炒め煮 簡単節約☆豚こま肉のトマト塩だれ炒め。 ご飯もススム♪ゴボウの明太マヨサラダ Easy Pasta Salad Easy pancakes Chocolate Mousse 3 Layer Cake Chocolate chip cookie pie Swiss chard & quinoa salad 鮭フレークチャーハン(^-^) *⋆とろとろ卵の天津炒飯⋆* 肉、卵なし 大葉の味噌ハンバーグ♩ 簡単♡ジャガイモのそぼろ煮☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20205316
アプリでひらく
