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れんこんばーぐ
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れんこんばーぐ-レシピのメイン写真

れんこんばーぐ

はらみ。
はらみ。 @cook_40110897

レンコンと鶏ミンチだけの簡単なつくねハンバーグです✨
このレシピの生い立ち
れんこんが食べたかった( ・∇・)

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材料

4個分
  1. れんこん 200g
  2. 鶏ミンチ 100g
  3. 塩コショウ 各少々
  4. お酒 大さじ2くらい
  5. しょうがチューブ 5cm
  6. ☆照りたれ☆
  7. ☆しょうゆ 20ml
  8. ☆お酒 20ml
  9. ☆みりん 10ml
  10. ☆片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    両端を切って、皮を剥いた蓮根をジップロックに入れて綿棒で叩きます。
    破れるのが心配な方は袋を二重にして下さい。

    • れんこんばーぐ作り方1写真
  2. 2

    粘りが出てきて写真くらいまで潰れたらOKです。
    塊が少し残るくらいで大丈夫です。

    • れんこんばーぐ作り方2写真
  3. 3

    お肉はパックごと塩コショウを振っておきます。

    • れんこんばーぐ作り方3写真
  4. 4

    レンコンの入ったジップロックにお肉、生姜チューブをいれて揉みます。

    • れんこんばーぐ作り方4写真
  5. 5

    形を作って、中火〜強火のフライパンに油をいれて両面がこんがりするまで焼きます。

    • れんこんばーぐ作り方5写真
  6. 6

    写真くらい焼けたらお酒を大さじ1くらい入れてフタをして、2〜3分蒸し焼きにします。

    • れんこんばーぐ作り方6写真
  7. 7

    ☆をすべて混ぜ合わせます。
    片栗粉もしっかりと混ぜてください。

  8. 8

    それを先ほど使っていたフライパンで煮詰めたらハンバーグにかけて完成です✨

    • れんこんばーぐ作り方8写真

コツ・ポイント

鶏ミンチはももでも胸でも大丈夫です。今回は胸でした〜
ソースはプラスでマヨネーズかけても美味しく召し上がれると思います✨

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はらみ。
はらみ。 @cook_40110897
2019/12/06 09:50に公開

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