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つるむらさきのゴマ和え
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つるむらさきのゴマ和え-レシピのメイン写真

つるむらさきのゴマ和え

☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694

【2017.09.21話題入り!!】茎も葉っぱも柔らかくて、子供たちも食べやすそうでした。
このレシピの生い立ち
ホウレン草や小松菜以外で、ゴマ和えを味わいたくて。ぬめりもあり、栄養たっぷり、とても食べやすいです。

【2017.09.21話題入り!!】茎も葉っぱも柔らかくて、子供たちも食べやすそうでした。
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ホウレン草や小松菜以外で、ゴマ和えを味わいたくて。ぬめりもあり、栄養たっぷり、とても食べやすいです。

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つるむらさきのゴマ和え

☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694

【2017.09.21話題入り!!】茎も葉っぱも柔らかくて、子供たちも食べやすそうでした。
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ホウレン草や小松菜以外で、ゴマ和えを味わいたくて。ぬめりもあり、栄養たっぷり、とても食べやすいです。

【2017.09.21話題入り!!】茎も葉っぱも柔らかくて、子供たちも食べやすそうでした。
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ホウレン草や小松菜以外で、ゴマ和えを味わいたくて。ぬめりもあり、栄養たっぷり、とても食べやすいです。

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材料

  • つるむらさき 1袋
  • 調味料
  • 練りゴマ(白) 大1
  • 醤油 適量
  • だし汁 適量
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作り方

  1. 1

    つるむらさきは色よくゆで、切りそろえる。

  2. 2

    すり鉢に練りゴマ、醤油、だし汁を入れて、よく混ぜて、あえる。

  3. 3

    みーき☆23さんが白髪ねぎをあしらいにして下さいました「つるむらさきお初!白髪ネギ添えて~練り胡麻にピッタリ和風和え旨」

    • つるむらさきのゴマ和え作り方3写真
  4. 4

    カルンさんが「枝豆&茗荷御共演です✿胡麻和えコクマロ味美味旨&最高ですね!!」と夏野菜いっぱいでお届け下さいました♡

    • つるむらさきのゴマ和え作り方4写真

コツ・ポイント

あしらいに、みょうがを添えました。(横に添えてあるのは、食用ほおづき、ストロベリートマト、糖度の高いトマトです。)

下茹でする場合は葉と茎を別々に。アクの少ない野菜です。

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☆Rokko☆
☆Rokko☆ @cook_40053694
2014/10/01 12:37に公開
いつも美味しいと言いながらご飯を食べてくれる子供たち(小学校5年生の娘と小学校2年生の息子)に感謝しています。離乳食をはじめてから、お料理が大好きになりました。本物を探求したいです♡兵庫県在住♡今後ともどうぞ宜しくお願い致します
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このレシピのキーワード

ごま和え ねりごま

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