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ヤクルトで自家製マイグルト
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ヤクルトで自家製マイグルト-レシピのメイン写真

ヤクルトで自家製マイグルト

かもすキッチン
かもすキッチン @cook_40133033

ヤクルトの乳酸菌でマイグルトを作ってみました。後味は完全にヤクルトです!

このレシピの生い立ち
家族の腸がヤクルトの乳酸菌と相性がいいので、ソフールを入れてマイグルトを作っていましたが、ヤクルトでもできるかな?と思って作ってみました。

ヤクルトの乳酸菌でマイグルトを作ってみました。後味は完全にヤクルトです!

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材料

約1L
  1. <甘酒> ID:20202536
  2. 残りご飯 150g
  3. 米麹(生麹) 300g
  4. ヤクルト 1本
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作り方

  1. 1

    甘酒を作ります。ヨーグルトメーカーに残りご飯(1膳分150gくらい)、水300ccを入れてふやかしておきます。

  2. 2

    米麹300gをほぐしながら入れて、水をさらに200−300cc入れて混ぜる。

  3. 3

    60°C 6時間にセットして甘酒の出来上がり。

  4. 4

    飲みやすくするため、ミキサーで攪拌して滑らかにしておきます。(どっちでもいいです)

  5. 5

    甘酒が37°Cになるまで冷まします。

    • ヤクルトで自家製マイグルト作り方5写真
  6. 6

    ヤクルトを投入して混ぜる。

    • ヤクルトで自家製マイグルト作り方6写真
  7. 7

    ヨーグルトメーカーでヤクルトの乳酸菌が活動しやすい温度37°Cを保って8時間。

コツ・ポイント

必ず出来上がった甘酒を37°Cまで冷ましてからヤクルトを入れてください。

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かもすキッチン
かもすキッチン @cook_40133033
2018/03/18 23:00に公開
発酵食、健康食、自家製大好き。自分と家族の健康のため、日々作っています。http://kamosu-kitchen.com
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