すぐ食べられる冷凍しじみ汁

リスコ
リスコ @cook_40021189

凍ったしじみ汁をお鍋にかけて、お味噌汁やスープの素を入れれば、すぐ食べられます。
このレシピの生い立ち
レトルトではなく、しじみ汁がストックされてたらいいなーと思い、つくりはじめました。

すぐ食べられる冷凍しじみ汁

凍ったしじみ汁をお鍋にかけて、お味噌汁やスープの素を入れれば、すぐ食べられます。
このレシピの生い立ち
レトルトではなく、しじみ汁がストックされてたらいいなーと思い、つくりはじめました。

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材料

2~8人分
  1. しじみ 鍋半分くらい
  2. お鍋いっぱい

作り方

  1. 1

    お鍋に水をいっぱい入れて沸かす。お湯が沸いたら弱火にして、塩抜きしたしじみを投入。

  2. 2

    お湯が白く濁って、お鍋の3/4くらいになるまで、コトコト煮出す。

  3. 3

    しじみ汁が冷めたら、離乳食用冷凍トレイ(100円ショップで購入)に流し入れて冷凍庫で固める。

  4. 4

    固まったしじみ汁バーを型から外してジップロックにしまう。

コツ・ポイント

ちょっと疲れてるからしじみ汁を飲もう、と思ったときにお鍋に冷凍しじみバーを何個か放り込んで、そこにお水やお出汁を足して使うくらいが気軽です。
※2~8人分は適当です。

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リスコ @cook_40021189
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粉ものが好きです。干し物も好きです。調味料づくりも好きです。ストレスが溜まりに溜まると、スパイス山盛りのカレーを煮る癖あり。ダイエット対談連載『さくらえみとばんばりえ ゆっくり痩せたいわたしたちのもぐもぐダイエット』を週2回更新しています☆ http://koioya2.jugem.jp/?cid=17
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