ヘルシー!鶏むね肉の大葉梅炒め

はなヲ
はなヲ @cook_40246388

ヘルシー&簡単!大葉と梅がよく合う絶品の1品です!
このレシピの生い立ち
大葉を買ったので!

ヘルシー!鶏むね肉の大葉梅炒め

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大葉 4枚
  3. 梅肉 2個分
  4. 料理酒 大さじ1
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    大葉を手前から巻いて、細切りする。

  2. 2

    梅を細かくしておく。

  3. 3

    鶏むね肉を一口大に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしく。

  5. 5

    ③の鶏むね肉を両面焼き色が着くまで焼く。

  6. 6

    料理酒を加えて水気が飛ぶまで炒める。

  7. 7

    火を弱火にし②の梅肉を入れ、炒める。

  8. 8

    火を止めて①の大葉を絡める。

コツ・ポイント

お好みで大葉と梅の量は調節してください!

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