CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン-レシピのメイン写真

糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

大豆粉100%食パンを、水や牛乳を使用せず、ヨーグルトのみで作ってみました!(^^)!
このレシピの生い立ち
私のパン作りに欠かせないヨーグルト。入れる量を増やすことで「ふわ感」もグ~ンとUP!。だったら、いっそう水や牛乳を止めてヨーグルトのみにしたらどうなるの?との疑問が。で、試すなら、私的に少し苦手な大豆粉100%食パンに。食味UP?

大豆粉100%食パンを、水や牛乳を使用せず、ヨーグルトのみで作ってみました!(^^)!
このレシピの生い立ち
私のパン作りに欠かせないヨーグルト。入れる量を増やすことで「ふわ感」もグ~ンとUP!。だったら、いっそう水や牛乳を止めてヨーグルトのみにしたらどうなるの?との疑問が。で、試すなら、私的に少し苦手な大豆粉100%食パンに。食味UP?

もっと読む

糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

大豆粉100%食パンを、水や牛乳を使用せず、ヨーグルトのみで作ってみました!(^^)!
このレシピの生い立ち
私のパン作りに欠かせないヨーグルト。入れる量を増やすことで「ふわ感」もグ~ンとUP!。だったら、いっそう水や牛乳を止めてヨーグルトのみにしたらどうなるの?との疑問が。で、試すなら、私的に少し苦手な大豆粉100%食パンに。食味UP?

大豆粉100%食パンを、水や牛乳を使用せず、ヨーグルトのみで作ってみました!(^^)!
このレシピの生い立ち
私のパン作りに欠かせないヨーグルト。入れる量を増やすことで「ふわ感」もグ~ンとUP!。だったら、いっそう水や牛乳を止めてヨーグルトのみにしたらどうなるの?との疑問が。で、試すなら、私的に少し苦手な大豆粉100%食パンに。食味UP?

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1斤分
  • ①大豆粉 まるごと大豆粉 100g
  • ②小麦グルテン NICHIGA 100g
  • ③グアーガム マルゴ 3g
  • ④塩 2g
  • ⑤卵 M-Lサイズ 1ケ(60g)
  • ⑥雪印メグミルク恵み 200g
  • ⑦シュガーカット 浅田飴 10g
  • ⑧EXヴァージンオリーブオイル 15g
  • ⑨ドライイースト 赤サフ 6g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    本日使用するのはコレッ!パン作りに使用するのは初めて。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方1写真
  2. 2

    ボウルに①~④までを入れて、良くかき混ぜておきます。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方2写真
  3. 3

    HBパンケースに⑤~⑧を入れ、ケース内側を傷つけないよう注意して混ぜておきます。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方3写真
  4. 4

    3の上に2の粉類を入れて、頂部に凹みを作って⑨を埋め込みます。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方4写真
  5. 5

    HB「早焼き」「焼き色うすい」にセットしてスタートします。

  6. 6

    こね始めは生地がまとまり難いです。私はゴムへらで補助しました。※羽根の回転には注意下さい。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方6写真
  7. 7

    生地がまとまってきてもネバツキ?生地の緩さ?か、観たことの無い様な形で回ります。※どうしようもないので放っておきました。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方7写真
  8. 8

    こね終了になりましたが、生地はネバくて触れず羽根も外せないので、ゴムへらを少し水で濡らして生地頂部のみ形を整えました。

  9. 9

    焼成完了まで未だ30分ありますが、ほぼパンケース蓋の天井まで膨らみました。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方9写真
  10. 10

    「焼成」が完了しました。天井まで膨らんだ生地は焼成時に落ち着きました。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方10写真
  11. 11

    ヨーグルトのみでも「膨らむ大豆粉100%食パン」が出来ることを確認しました。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方11写真
  12. 12

    サイズ的に満足です。焼成前にパンケース内側にこびりついていた生地も無くなり、割とキレイなパンになってホッとしました。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方12写真
  13. 13

    次は「ふすま粉」or「おからパウダー」でも試してみたい様な?さて??

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方13写真
  14. 14

    以前と比べ「ふわ感」が向上し、食べやすくなった気がします。※あくまで個人的感想です。何より、空洞無く良かったです。

    • 糖質制限 ヨーグルトde大豆粉食パン作り方14写真

コツ・ポイント

①こね始めは生地のまとまりが悪いです。私はゴムへらで補助しましたが、粘り気多いです。②いつもなら「こね終了時」は羽根を外して生地を丸くまとめますがネバくて出来ませんでした。そのまま焼成過程に進みます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544
2018/03/19 00:21に公開
糖質制限でも、ふわ感とモチ感と風味を併せ持ち、安心・安全で、勿論コストも出来るだけ抑え、焼き上がりも満足サイズになる様。そして長く食べ続けても飽きが来ない。そんなパンつくりに日々(いえ、週1くらい)取り組んでいます。まだまHB初心者ですが、先輩方のレシピも参考に、試行錯誤しながらお勉強させていただいてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

食パン 大豆粉 牛乳 卵 小麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズボラで簡単☆ほうれん草ともやしのナムル
  2. いちじくの甘露煮
  3. 味つけ簡単!秋なすの煮物
  4. 豚こま大根(豚バラ大根)
  5. なめたけとベーコンのバター醤油炊き込みご飯
  1. 信州⋆浸けて焼くだけ簡単メイン!山賊焼き
  2. デリ風☆れんこんと水菜の胡麻マヨサラダ
  3. 10分で作れる♫きなこ棒
  4. ☆あさりときゃべつのにんにく炒め☆
  5. ☺鶏むね肉で簡単ジューシーチキンソテー☺
  6. The easiest Vietnamese Baguette recipe : Bánh Mì
  7. 3- Layer Strawberry Naked Drip Cake from scratch
  8. Classic cheesecake
  9. Chocolate chip oatmeal cookies
  10. Becky's Beef Jerky
  1. 七変化スープ
  2. 堅あげドーナツ
  3. エスプレッソで本格抹茶ティラミス
  4. ナッツ入りカボチャサラダ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20208881
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close