ゆでないブロッコリーの中華風 にゃーこズマム @cook_40068762 ゆでずに レンチンで1品このレシピの生い立ち外食したときに ブロッコリーがおいしかったので もっと読む ゆでずに レンチンで1品このレシピの生い立ち外食したときに ブロッコリーがおいしかったので もっと読む ゆでないブロッコリーの中華風 にゃーこズマム @cook_40068762 ゆでずに レンチンで1品このレシピの生い立ち外食したときに ブロッコリーがおいしかったので もっと読む ゆでずに レンチンで1品このレシピの生い立ち外食したときに ブロッコリーがおいしかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロコッリー 1個でも２個でも 中華の素 小さじ半分から 砂糖 小さじ一杯 味の素(無くても可) ２~3振り ごま油 大さじ一杯 酒 大匙１～２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生のブロッコリーを食べやすい大きさに切る ステンレスのボールに入れる 2 １のボールに 上から 調味料をふりかけラップかレンジ用の蓋をして スチーム機能の付いたレジで 葉野菜の温め機能でチン 3 もし スチーム機能がついていなくても 普通に 様子を見ながらチンしてください 硬さには各家庭の好みがありますから 4 途中 熱いので気を付けて ボールをあおって調味料がいきわたるように 均一に熱が通る用にしてくださいね 5 器に移して お好みで 鰹節やゴマなどを振って召し上がれ コツ・ポイント 特にありませんが 最初は 調味量は控えめからのほうがいいかもしれませんね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20209013 コピーしました！ にゃーこズマム @cook_40068762 2018/03/18 02:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酒 ブロコッリー 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉のスカルパリエッロ トマトと大葉のパスタ 簡単トマトジュースで作るトマトリゾット 簡単！アスパラポタージュ☆バジル風味 簡単！アスパラポタージュ 材料３つ❗HMで簡単サーターアンダギー ☆鮭と大根の味噌汁☆ 保育園給食風子ども大好き辛くない麻婆豆腐 材料２つ★簡単濃厚ガトーショコラ 肉団子の甘酢あん Breakfast Eggrolls with Pepper Gravy Brad's smoked and slow cooked corned beef in stout Bacon Wrapped Stuffed Zucchinis Brad's Brussel sprouts and cabbage braised in stout Instant Pot Chicken Cacciatore 簡単！鳥ひき肉とナスのボロネーゼ風サンド フランスパンで朝ごはん 圧力鍋で、鶏手羽元と大根の煮物 ふりかけチキン☆タルタル添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20209013
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