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基本のレンジ蒸し鶏☆
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基本のレンジ蒸し鶏☆-レシピのメイン写真

基本のレンジ蒸し鶏☆

Tsweetチェリー
Tsweetチェリー @cook_40285919

鶏胸肉を蒸し鶏にして常備しておけばいつでも使える☆肉汁はフォーのスープに!
このレシピの生い立ち
安くてまとめ買いするので。

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Tsweetチェリー
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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ネギ
  3. 紹興酒
  4. 塩 小さじ2
  5. 胡椒 適量
  6. ☆ネギみじん切り 小さじ1〜2
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆胡麻油 大さじ1
  10. ☆生姜チューブ 2センチ
  11. ☆ニンニクチューブ 1センチ
  12. ☆豆板醤チューブ 2センチ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に肉をいれる

  2. 2

    塩胡椒をまぶして手で馴染ませる
    ネギを乗せて、紹興酒を振る

    • 基本のレンジ蒸し鶏☆作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをするか、レンジ用の蓋をする
    レンジ600wで5分加熱。
    一度取り出して、上下を返す
    再びレンジで5分加熱

    • 基本のレンジ蒸し鶏☆作り方3写真
  4. 4

    取り出して中まで加熱されているようなら、新しいラップで肉の表面をぴったり覆うようにして冷ます。表面の乾燥を防ぐ

    • 基本のレンジ蒸し鶏☆作り方4写真
  5. 5

    さらに器にラップをぴっちりかけてそのまま冷蔵庫に入れて一晩おく。

    • 基本のレンジ蒸し鶏☆作り方5写真
  6. 6

    食べる時は肉汁がゼラチン質に変わっているので除いてスライス。

  7. 7

    タレをかける。バンバンジーにしても良い。

  8. 8

    肉汁はスープに使えるので、お湯で割って使用してください。かなり濃厚です。

  9. 9

    今回はフォーのトッピングにしました。スープも使えます。好きな濃度に薄めて使う。

    • 基本のレンジ蒸し鶏☆作り方9写真
  10. 10

    サラダは定番で

    • 基本のレンジ蒸し鶏☆作り方10写真

コツ・ポイント

作りたてはパサついているので、翌日から美味しくなります。寝かせることで驚くほど柔らかジューシーになります!

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Tsweetチェリー
Tsweetチェリー @cook_40285919
2020/02/12 10:01に公開
グルテンフリー &カゼインフリー研究中☆
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