桃×オレンジ×バナナのスムージー

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

疲労回復、便秘解消に☆桃とバナナとオレンジを使ったスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏の疲労回復に。デトックスも意識したスムージーにしました。

桃×オレンジ×バナナのスムージー

疲労回復、便秘解消に☆桃とバナナとオレンジを使ったスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏の疲労回復に。デトックスも意識したスムージーにしました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. バナナ 1本
  3. オレンジ 1個

作り方

  1. 1

    桃は皮をむき、種を除いて小さく切ります。バナナは皮をむき、手でちぎります。オレンジは皮を厚めにむいて小さく切ります。

  2. 2

    材料全てをミキサーにかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

コツは特に無しの簡単なスムージーです。

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すとろふぃー
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14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウンド王のパパと、料理と食べるのが大好きなメタボリック少年の長男、野菜嫌いの二男のためにおいしくてヘルシーな料理を作るように心がけています。
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