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簡単うまーほうれん草とツナのおひたし
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簡単うまーほうれん草とツナのおひたし-レシピのメイン写真

簡単うまーほうれん草とツナのおひたし

ぽんこつラーメン
ぽんこつラーメン @cook_40130239

野菜だけでもあっさりでおいしいですが、我が家の男子受けがいまいち、、、そや、ツナ入れたろ！万能食材ツナ様！
このレシピの生い立ち
ほうれん草と人参だけのおひたしの予定を急遽変更ー！なんだこれおいしいじゃん！

野菜だけでもあっさりでおいしいですが、我が家の男子受けがいまいち、、、そや、ツナ入れたろ！万能食材ツナ様！
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簡単うまーほうれん草とツナのおひたし

ぽんこつラーメン
ぽんこつラーメン @cook_40130239

野菜だけでもあっさりでおいしいですが、我が家の男子受けがいまいち、、、そや、ツナ入れたろ！万能食材ツナ様！
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ほうれん草と人参だけのおひたしの予定を急遽変更ー！なんだこれおいしいじゃん！

野菜だけでもあっさりでおいしいですが、我が家の男子受けがいまいち、、、そや、ツナ入れたろ！万能食材ツナ様！
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材料

4〜5人分
  • ほうれん草 1束
  • 人参 3センチくらい
  • ツナ 1缶
  • 粉末だし 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1(お好み)
  • 醤油 小さじ1(お好み)
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作り方

  1. 1

    人参は千切りで茹で、めんどうなので同じ鍋でカットしたほうれん草も茹でます。

  2. 2

    水にさらししぼる。

  3. 3

    調味料、ツナは油を少しきり投入！混ぜて完成！

コツ・ポイント

コツもポイントもないです。

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ぽんこつラーメン
ぽんこつラーメン @cook_40130239
2018/03/14 10:05に公開
2人の男の子のママしてます！最近はまってるのがキャラ弁！一応管理栄養士資格持っています、、、つくれぽ送っていただくと嬉しいです(^^)
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このレシピのキーワード

おひたし ツナ にんじん ほうれん草

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