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牛肉とセロリのシチュー♪簡単
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牛肉とセロリのシチュー♪簡単-レシピのメイン写真

牛肉とセロリのシチュー♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとうございます♪ビタミンK、カリウム、葉酸を多く含むセロリ♪夏野菜のうまみたっぷり♪サッパリ口当たり!
このレシピの生い立ち
とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振

つくれぽありがとうございます♪ビタミンK、カリウム、葉酸を多く含むセロリ♪夏野菜のうまみたっぷり♪サッパリ口当たり!
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効能:生津止渇・健胃消食
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牛肉とセロリのシチュー♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとうございます♪ビタミンK、カリウム、葉酸を多く含むセロリ♪夏野菜のうまみたっぷり♪サッパリ口当たり!
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つくれぽありがとうございます♪ビタミンK、カリウム、葉酸を多く含むセロリ♪夏野菜のうまみたっぷり♪サッパリ口当たり!
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材料

  • 牛肉(薄切り) 400g
  • セロリ 3~5本
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • トマト缶 1個
  • 水 1000ml
  • ローリエ 1枚
  • 赤唐辛子 1本
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。牛肉は食べやすい大きさに切る。

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方1写真
  2. 2

    セロリは葉を取り、大きめに3等分に切る。玉ねぎは縦に6つ割り、人参は大きめに4つに切り分ける。

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方2写真
  3. 3

    鍋に水とトマト缶を入れ、ローリエ・種を取った赤唐辛子を加えて、火にかける

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方3写真
  4. 4

    牛肉を入れて、煮立ったらアクを取り、

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方4写真
  5. 5

    2のセロリ・玉ねぎ・人参を加え、

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方5写真
  6. 6

    塩だけ加え、40分~1時間煮る(水分が足らないようなら足す)

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方6写真
  7. 7

    出来上がり直前に砂糖・しょうゆを加え

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • 牛肉とセロリのシチュー♪簡単作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/06/11 23:50に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

シチュー 牛肉 セロリ にんじん トマト缶 玉ねぎ トウガラシ

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